Workshop: OMBROS - Prevenção e tratamento na visão da Yogaterapia - 18 de Março de 2017 em Porto Alegre
WORKSHOP
OMBROS - Prevenção e tratamento na Visão da Yogaterapia
Com o Professor André Oliveira
SOBRE O CURSO
É grande o número de pessoas que sentem tensão e contração muscular nos ombros devido ao nosso modo de vida estressante, em alguns casos mais graves as pessoas sentem dor que pode persistir por anos e tem congelamento do ombro.
Neste curso vamos aprender exercícios simples e eficazes para tratar de dores e tensões musculares nos ombros, técnicas que auxiliam a corrigir pequenos desvios de postura ampliando a consciência corporal.
São técnicas suaves e profundas que promovem uma sensação de bem-estar e relaxamento profundo nos ombros, todas as práticas são suaves e acessíveis a qualquer pessoa.
PARA QUEM É INDICADO
É indicado para todas as pessoas que praticam exercícios físicos regularmente e pessoas com tensão muscular ou dor nos ombros e pescoço, terapeutas em geral que querem conhecer as técnicas advindas da Yogaterapia. Não é indicado a pessoas que passaram por uma cirurgia recente (2 meses).
QUANDO
Sábado dia 18 de Março das 10 as 13h
LOCAL
Porto Alegre - RS
Bairro Teresópolis
- Teresópolis Tenis Club
Rua Ludolfo Boehl, 388
QUANDO
Sábado dia 18 de Março das 10 as 13h
VALOR
R$ 110,00
INSCRIÇÕES
- É preciso realizar a inscrição por telefone ou e-mail.
yogazen.brasil@gmail.com
51 98201 3336
EVENTO NO FACEBOOK
Hoje em dia as pessoas estão cada vez mais agitadas, envolvidas com diversas atividades; trabalho, estudo, relacionamentos, compromissos em geral. A sociedade exige que estejamos sempre correndo contra o tempo, preocupados com o relógio, sempre tendo que cumprir horários, sempre atrasados e com pressa. Nossa mente esta cada vez mais ocupada com as atividades do dia-a-dia, por isso ficamos estressados e ansiosos.A proposta do Yogazen é equilibrar esta agitação e inquietude em que vivemos diariamente com uma prática de yoga mais tranquila e introspectiva, buscando um equilíbrio perfeito entre o esforço e o relaxamento. A nossa proposta é redescobrirmos nosso ritmo interno e nos sincronizarmos com ele, de forma com que possamos viver diariamente em um ritmo mais equilibrado e saudável.As aulas de Yogazen têm como objetivo ensinar-nos a entrar em contato com nossa natureza e com nosso ciclo biológico, a prestarmos mais atenção aos ciclos do dia e da noite, assim como devemos prestar mais atenção aos ciclos respiratórios e ao ritmo do coração. Isso é sincronizar-se interna e externamente trazendo mais equilíbrio e saúde para a vida.Na nossa sociedade moderna não estamos preocupados com os ritmos da natureza; pouco importa se o Sol já nasceu ou se a lua esta crescente. Desconectamo-nos por completo dos ciclos da natureza como se não fizessem mais parte de nossa vida e nos esquecemos que moramos em um planeta vivo e estamos em sincronia biológica com ele.Essa sincronização com o ritmo da vida amplia a consciência que temos de nós mesmos, quando conhecemos a nossa natureza aprendemos a lidar com ela; se você se percebe como uma pessoa mais agitada e compreende que essa é a sua natureza, você começa a tratar a si mesmo de outro modo, conscientizando-se em fazer suas atividades com mais calma e paciência.Nas aulas regulares de Yogazen são sempre desenvolvidos estudos progressivos sobre o comportamento e o relacionamento humano. Em conjunto com os movimentos corporais característicos do yoga são abordadas e vivenciadas diversas ferramentas de autoconhecimento. Esse aspecto de nossa metodologia de ensino possibilita um estudo mais profundo sobre a sabedoria do yoga.
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